Waarom blijven bepaalde gevoelens, angsten of patronen terugkomen, zelfs wanneer je weet dat ze je niet helpen?
Misschien begrijp je heel goed waarom je moeite hebt met grenzen stellen, maar lukt het je toch niet om nee te zeggen. Of weet je waar je onzekerheid vandaan komt, maar blijf je er last van houden.
Soms begrijpen we met ons hoofd wat er speelt, maar voelen we vanbinnen iets heel anders.
De schaduwkant van de mens
Carl Gustav Jung beschreef de schaduw als de delen van onszelf die we niet goed kennen, niet willen erkennen of hebben leren onderdrukken.
Misschien heb je geleerd om altijd sterk te zijn, je aan te passen of je eigen behoeften opzij te zetten.
Wat je ooit hielp om jezelf te beschermen, kan je later juist in de weg zitten.
Maar in onze schaduw schuilen niet alleen pijnlijke gevoelens. Ook onze kracht, verlangens, creativiteit en talenten kunnen verborgen zijn geraakt.
Soms gaat persoonlijke groei niet over iemand anders worden, maar over herontdekken wie je bent.
Wat is psychodynamische therapie?
Psychodynamische therapie onderzoekt hoe bewuste en onbewuste gevoelens, ervaringen en overtuigingen invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.
We kijken samen naar wat jou heeft gevormd, welke patronen steeds terugkomen en wat je misschien graag zou willen veranderen.
Daarbij gaat het niet alleen om praten. Binnen de opleiding aan de Academie voor Psychodynamica worden verschillende benaderingen gecombineerd, waaronder gesprekstechnieken, NLP, hypnotherapie, systemisch werk en lichaamsgerichte oefeningen.
Afhankelijk van jouw hulpvraag en mijn opleidingsfase kunnen passende gesprekken en oefeningen worden ingezet.
Niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook ruimte maken om iets anders te ervaren.
Meer dan een diagnose
Een diagnose kan helpen om klachten te begrijpen, maar vertelt nooit het volledige verhaal van een mens.
Bij Revive & Flourish kijk ik daarom verder dan alleen je klachten.
Wie ben jij? Wat heeft je gevormd? Welke overtuigingen draag je met je mee? En welke kwaliteiten of verlangens zijn misschien op de achtergrond geraakt?
Het doel is niet om je te veranderen in iemand anders.
Maar om dichter bij jezelf te komen.
Nieuwsgierig geworden?
Misschien loop je ergens in vast, heb je al eerder hulp gehad of wil je jezelf gewoon beter leren begrijpen.
Als psychodynamisch therapeut in opleiding bied ik vier oefengesprekken waarin we samen onderzoeken wat jou bezighoudt.
Je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen. Je mag beginnen met jouw verhaal.
Ontdek de oefensessies
Revive & Flourish – Ruimte om te worden wie je bent. Vrij om te bloeien.