Begeleiding

Soms is het fijn als iemand met je meekijkt

Iedereen loopt weleens ergens tegenaan. Misschien zit je veel in je hoofd, maak je je zorgen of vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen. Soms weet je precies wat je anders zou willen doen, maar lukt het toch niet.

Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt om aandacht aan jezelf te besteden.

Bij Revive & Flourish is er ruimte om stil te staan bij wat jou bezighoudt, zonder oordeel en in jouw tempo.

Wat is psychodynamische begeleiding?

Psychodynamische begeleiding helpt je om jezelf beter te begrijpen.

We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt en hoe je reageert in bepaalde situaties.

Misschien zeg je vaak ja terwijl je nee bedoelt. Of merk je dat je steeds dezelfde discussies hebt met je partner, familie of collega’s. Samen onderzoeken we wat er op zulke momenten gebeurt.

Soms spelen eerdere ervaringen of gewoontes die je hebt aangeleerd daarbij een rol. Door hier aandacht aan te besteden, kun je nieuwe inzichten krijgen en ontdekken wat voor jou werkt.

Van denken naar voelen

Misschien begrijp je met je hoofd heel goed wat er speelt, maar voelt het vanbinnen toch anders.

Je weet bijvoorbeeld dat je niet iedereen tevreden hoeft te houden, maar voelt je toch schuldig wanneer je nee zegt.

Tijdens de gesprekken besteden we daarom ook aandacht aan je gevoelens en lichamelijke reacties. Wat merk je bij jezelf wanneer je spanning ervaart? Wat heb je op zo’n moment nodig?

Je hoeft niet alles meteen te kunnen uitleggen. Soms begint inzicht juist met even stilstaan bij wat je voelt.

Hoe ziet een sessie eruit?

We beginnen met een kennismaking en bespreken wat je graag zou willen onderzoeken.

Misschien heb je een duidelijke vraag. Misschien weet je alleen dat iets je dwarszit. Allebei is prima.

Tijdens de sessies maken we gebruik van gesprekken en, als dat bij jou en mijn opleidingsfase past, eenvoudige oefeningen die je helpen om stil te staan bij je gedachten, gevoelens en reacties.

Er is geen vast stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is. We kijken samen wat passend is.

Oefencliënten gezocht

Mijn naam is Jellien Kiers en ik volg de vierjarige hbo-opleiding tot psychodynamisch therapeut aan de Academie voor Psychodynamica.

In het kader van mijn opleiding zoek ik oefencliënten voor een kort begeleidingstraject.

Praktische informatie

Vier sessies van 60 minuten
€30 per sessie
Persoonlijke aandacht voor jouw hulpvraag
Begeleiding binnen het kader van mijn opleiding

De oefensessies zijn bedoeld voor persoonlijke ontwikkeling en het onderzoeken van niet-acute hulpvragen. Ze vervangen geen medische zorg of behandeling door een psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener.

Nieuwsgierig geworden?

Je hoeft niet precies te weten wat je wilt bespreken. We kunnen samen kijken of jouw vraag bij de oefensessies past.

Neem gerust contact op voor meer informatie.

Jellien Kiers — Revive & Flourish

Telefoon / WhatsApp: 06 5397 2566